20150926

体重久々のったら52㎏ワオワオ！ ジャス！ 大したことしてない 人間、世間体と欲望と年相応の本能 で、なんとか楽しめる。いや、楽しめる！すごく。。

20150918

朝 ごはん 豆腐 玉子焼き 昼 ごはん 野菜 玉子焼き

20150917

朝 トマト卵 味噌汁 大根サラ 昼 トマト卵 味噌汁 大根サラ 夜 ビール お好み焼き とーふ トマト 体重 52.2㌔ おー！へった！でもこんくらいには頑張らなくてもなるの こっから！

今日の

朝 ごはん 味噌汁 トマト煮込みの鶏肉 ポテサ 昼 ごはん トマト味噌汁 トマト 野菜 ゴマドレ ポテサラ エビフライ 夜 ビール 梅酒 トマト卵とじ 肉大根サラだ 体重53㌔になってたし！今日お昼から音くさってたからだな(涙)お昼寝最高です(涙)

今日は

いつもお風呂前に体重を量ります。 52.6㌔ からのスタート 朝はたくさん食べてよし 昼は野菜とゴマダレと米 夜はお酒中心に野菜と肉をつまみ、子供の残した物を食べる 間食は基本的に好きじゃ無し ちょい不摂生だけど、無理はしてないのが一番！

ひっそり……

ブログ始めて、ダイエットも始めた！がんばるぞ★